По результатам медицинских исследований факторы риска при которых нужна профилактика от инсульта:
- Возраст: мужчины от 45 и женщины от 50 лет.
- Повышенное АД.
- Аритмия.
- Заболевания сосудов.
- Высокий уровень сахара в крови.
- Вредные привычки – курение и алкоголь.
Отдельно стоит уделить место профилактике ишемического инсульта у людей после 55 лет. В этот период кровеносные сосуды становятся менее эластичными. И не всегда выдерживают резких скачков артериального давления, характерных в этом возрасте из-за нервного стресса.
Меры профилактики
В 97% из ста в приступе инсульта виновата гипертония. Именно повышенное АД провоцирует кровоизлияние в мозг. Нужно постоянно контролировать уровень артериального давления и держать его в пределах нормы : 140 мм.рт.ст на 90 мм. рт.ст. максимум.
Для измерения давления под рукой всегда должен быть автоматический тонометр. Его проще и быстрее использовать. Измерения нужно проводить после пробуждения утром, днем, и вечером перед сном. Если показатели повысились нужно немедленно принять таблетку, и при необходимости вызвать врача.
Пункт 2. Борьба с сердечной аритмией
Аритмия может привести к инсульту, поскольку провоцирует выход из полости сердечной мышцы сгустков крови, которые затем вливаются в общий кровоток, и закупоривают мозговые сосуды. Пациенты, предрасположенные к сердечным заболеваниям должны раз в полгода электрокардиограмму. Если обнаружится аритмия, то назначаются препараты, выравнивающие работу сердца, и предотвращающие инсульт.
Пункт 3. Вредные привычки – стоп!
Риск возникновения мозгового кровоизлияния у курящего и употребляющего алкоголь человека в два-три раза выше. Воздействие никотина и этилового спирта сужает мозговые артерии и истончает сосудистые стенки, делает их менее эластичными. Если у курильщика поднялось давление, то высок риск, что произойдет разрыв сосудов. Если человек бросает курить, то уже через пять лет риск кровоизлияния в мозг падает до средних показателей.
Пункт 4. Холестерину – нет
Для предотвращения удара важно не допустить появления в крови атеросклеротических бляшек, которые в любой момент могут закупорить сосуды. Тем, кто имеет риск инсульта нужно раз в 6 месяцев контролировать уровень холестерина в крови. Проще всего нормализовать уровень холестерина правильным питанием и регулярными физическим нагрузками для снижения веса.
Рекомендуется исключить жареную и жирную пищу, заменив ее на продукты, приготовленные на пару, отварные или тушеные, запечённые в духовке. Увеличить количество овощей, фруктов и зелени в рационе, уменьшить жиры. Употреблять молочные продукты минимальной жирности, постную рыбу и мясо.
Физически нагрузки должны присутствовать, но соответственные возрасту и показаниям по состоянию здоровья. Важно заниматься каждый день, тогда будет эффект. Оптимальный вариант – скандинавская ходьба, утром и вечером не менее часа в день. Можно добавить легкую растяжку, бег на месте, и другие упражнения по рекомендации врача. Если этого недостаточно, то прописываются лекарственные средства, уменьшающие уровень липидов в крови.
Пункт 5. Внимание, диабет!
У диабетиков состояние сосудов неизбежно меняется. Поэтому, нужно не реже двух раз в год контролировать уровень сахара в крови. Особенно если в роду есть диабетики. Если у вас обнаружили диабет, то проверять сахар нужно чаще, по предписанной врачебной схеме.
Пункт 6. Предотвращение образование тромбов
Прием препаратов, нормализующих процесс свёртываемости крови, защищает организм от образования тромбов. Их нужно принимать обязательно тем, кто прошел оперативное лечение, страдает варикозным расширением вен.
Вторичная профилактика
Профилактические меры по предотвращению повторного приступа ишемического удара начинаются еще на больничной койке. После вывода пациента из критического состояния. Вторичные профилактические меры направлены на:
- Купирование главной причины кровоизлияния.
- Улучшение работы сосудистой системы, укрепление сосудистых стенок, повышение эластичности.
- Устранение неблагоприятных факторов, провоцирующих новый криз.
- Укрепление общего состояния всех систем организма.
- Предотвращение патологических осложнений, возникающих после инсульта.
Профилактика повторного приступа ведется постоянно, и на 95% зависит от пациента и его близких. Простые профилактические меры предотвращают повторный приступ, и помогают улучшить качество жизни больного.
Контроль и нормализация уровня артериального давления – основной фактор предотвращения нового приступа ишемического инсульта. Гипертонические кризы повышают риск повторного удара в 3-4 раза. Поэтому, нужно регулярно следить за давлением и принимать противогипертонические препараты, прописанные врачом.
Максимальный результат достигается только при соблюдении всех врачебных предписаний. Если не придерживаться графика приема лекарств, менять дозировку, то эффект будет значительно ниже. При этом нагрузка на организм будет выше, и появятся побочные эффекты, которые ухудшат здоровье.
Препараты для профилактики ишемического инсульта
Чтобы предотвратить первичный или повторный инсульт нужно принимать лекарственные средства, прописанные врачом. Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Это напротив может ухудшить состояние организма. Как работают препараты, предотвращающие ишемический инсульт:
- Разжижение тромбов – активные вещества предотвращают склеивание тромбоцитов. Уменьшение вязкости крови – биологическая жидкость становится жиже и легко проходит по сосудам и артериям.
- Нормализация холестерина – предотвращает образование атеросклеротических бляшек, закупоривающих сосуды.
- Купирование заболеваний, вызывающих инсульт – аритмии сердца, сахарного диабета, гормонального дисбаланса и.т.п.
Базовые группы лекарств:
- Альфа и бета-блокаторы – «Небиволол», «Доксазолин»;
- Антикоагулянты — «Синкумар», «Прадакса»;
- Мочегонные – «Фуросемид»;
- Антиагреганты – «Клопидогрель», ацетилсалициловая кислота.
Все средства принимаются только по назначению и под контролем врача. При любых побочных эффектах нужно не откладывая обратиться к врачу. Регулярная и правильная профилактика инсульта поможет предотвратить появление заболевания и сохранит здоровье на долгие годы.